Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2520 kcal
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Gras: 80,13g | Prot: 144,41g | Carb: 305,24g.
Colazione: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Pikki Батончик Клюква-Кешью, Картошка Печеная, Гейнер Rule 1, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пшеничная Каша. Pranzo: Сельдь Соленая, Русское Море Селедочка Бочковая. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marina_milky
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