Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2012
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 28,99g | Carb: 40,55g.
Pranzo: Lite Caesar Salad Dressing, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Dry or Hard Salami, Big Salad II, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Cena: Butter (Salted), Cauliflower. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmurphyg
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