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kmurphyg

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

67,1 kg

Perso fino ad ora: 1,8 kg

Peso Attuale

68,9 kg
Performance: Aumentando 3,7 kg a Settimana

Obiettivo di peso

59,0 kg

Rimanenti: 10,0 kg

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Storia del Peso di kmurphyg

Calorie: 110kcal | Gras: 7,51g | Carb: 1,74g | Prot: 8,55g

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Calorie: 113kcal | Gras: 1,03g | Carb: 18,96g | Prot: 7,54g

Delicate textured melt in your mouth pancakes.

Calorie: 36kcal | Gras: 1,02g | Carb: 2,24g | Prot: 4,10g

Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.

Calorie: 316kcal | Gras: 8,53g | Carb: 10,14g | Prot: 54,53g

A delightful chicken dish with lovely flavors.

Calorie: 107kcal | Gras: 9,26g | Carb: 8,57g | Prot: 4,32g

Flakey cheddar cheese biscuits that are truly scrumptious.

Vedi tutto Ricettario

	French Vanilla Coffee Creamer
	Sandwich Thins - Honey Wheat
	Uovo Fritto
	Ciclismo (lento) - 18 km/h
	Camminata (lenta) - 3 km/h