Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 129,24g | Prot: 83,69g | Carb: 82,42g.
Colazione: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Pranzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Força, 100 gramas por dia são 3 kg por mês.
24 mag 17 da utente: Boucinha
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Gostei do seu ponto de vista, @Boucinha!! ;)
24 mag 17 da utente: CFRUTEIRO
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@CFRUTEIRO uma dietinha normal tem que perder mais ou menos isso 3 kg por mês.
24 mag 17 da utente: Boucinha
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Storia del Peso di davydcabral
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