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up a little due to B-day celebrations, but feel great...the walk today will be cold111
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 77,78g | Prot: 61,62g | Carb: 67,71g.
Colazione: half and half, coffee, Low Carb Breakfast Quiche. Pranzo: meatloaf. Cena: general tsao chicken. Snacks/Altro: skippy peanut butter. Di più...
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3302 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 13 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CoachKaz
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