Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 21,64g | Prot: 102,50g | Carb: 263,74g.
Colazione: Ого Семена Льна, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие с Пшеничными Отрубями, 36 Копеек Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок. Cena: Яичный Желток, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Sabrina Финики. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Step (Stepper) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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