Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2017
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 153,89g | Carb: 10,68g.
Colazione: USN Whey Protein Plus, Coffee with Milk. Pranzo: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Boerewors, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Biltong. Snacks/Altro: USN Fast Grow Aminos, GNC Triple Strength Omega Complex. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Bowling - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thamimohale
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