Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2012
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98,0 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 47,14g | Carb: 223,75g.
Colazione: Honey Smacks. Pranzo: Town House Flatbread Crisps Sea Salt and Olive Oil, 2% Milk American Cheese Singles, Sourdough Sliced Bread, Salted Butter. Cena: Ranch Dressing, Original Iceberg Garden Salad (Zip), French Fries (Medium), Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Altro: Motts Healthy Harvest, special k granola bars, Light & Creamy Yogurt. Di più...
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3155 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimjinxie
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