Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 33,75g | Prot: 38,25g | Carb: 62,36g.
Colazione: IdealShape IdealShake Vanilla Meal Replacement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pranzo: Heinz Tomato Ketchup, Marketside Bake At Home Italian Loaf, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), Twizzlers Twizzlers. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kbolewski
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