Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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484 kcal
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Gras: 19,86g | Prot: 29,60g | Carb: 41,51g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Praise Balsamic Salad Dressing, Pine Nuts (Pignolias), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Red Cabbage. Cena: Devondale Light Butter, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt), Aussie Farmers Direct Multigrain Bread. Snacks/Altro: Coles Water Ice Sticks, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 50 minuti, Figure skating - 1 ora, Dormire - 8 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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