Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 45,47g | Prot: 122,43g | Carb: 200,14g.
Colazione: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский, Льняные Семена, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Гречневая Каша с Молоком, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Pranzo: Персики, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Вешенки, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Простоквашино Творог 2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Altro: Diyes Гематоген, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Diyes Гематоген, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|