Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
|
102 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 33,56g | Prot: 135,99g | Carb: 134,40g.
Colazione: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Фруктозой, Медовая Долина Мед Гречишный, Пискаревский Творог 5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Жареные), Салат Щетка. Cena: Салат Щетка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Пискаревский Йогурт 1,9%. Di più...
|
|
2685 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Addominali - 8 minuti, Squat (GAG) - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 749208
|