Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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529 kcal
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Gras: 19,81g | Prot: 33,46g | Carb: 47,47g.
Colazione: Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken & Corn Soup . Cena: Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Devondale Light Butter. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Ajishima Miso Soup, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Figure skating - 1 ora, Guidare - 50 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 50 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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