Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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523 kcal
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Gras: 17,81g | Prot: 27,77g | Carb: 59,84g.
Colazione: Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Coles Chicken & Corn Soup. Cena: Devondale Light Butter, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt), Aussie Farmers Direct Multigrain Bread. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Bananas, Coles Water Ice Sticks, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2277 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 40 minuti, Insegnamento - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guardare la TV - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Guidare - 50 minuti, Pilates - 1 ora, Canottaggio - 10 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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