Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1598 kcal
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Gras: 71,53g | Prot: 71,85g | Carb: 164,77g.
Colazione: Devondale Light Butter, Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Minced Pork, Mission Mini Wraps Whole Wheat. Cena: Cooked Green Peas (from Frozen), Mrs Mac's Beef Pie. Snacks/Altro: Emporium Selection Brie, Cheese Crackers, Tea with Skimmed Milk, Weet-Bix Bites Golden Crumble, Blueberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Bananas, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 50 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Insegnamento - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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