Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 46,67g | Prot: 125,29g | Carb: 222,96g.
Colazione: Круазетт Хлебцы Многозерновые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сахар, Сыр Адыгейский, Здравник Цикорий Растворимый, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Яшкино Американское Печенье, Помидоры, Тефтели, Рис Вареный. Cena: Дыня, Простоквашино Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Щедрые Хлебец Бородинский, Schonfeld Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Малина, Нектарин, Сливы, Danone Творог Мягкий 0%, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Черешня. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|