Diario di Shanelle05, 24 mar 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2012
114,8 kg Perso fino ad ora: 11,8 kg.    Rimanenti: 24,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1442 kcal Gras: 60,07g | Prot: 83,33g | Carb: 137,60g.   Colazione: Turkey Sausage Crumbles, Fully Cooked Thick Cut Bacon, Diced Potatoes, Egg. Pranzo: pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Cena: Cucumber (Peeled), Beef Pot Roast. Snacks/Altro: Sunbelt Chewy Granola Oats & Honey. Di più...
2796 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana





Storia del Peso di Shanelle05


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