Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
|
138 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 79,71g | Prot: 147,12g | Carb: 77,17g.
Colazione: Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Papito - Picanha Argentina com 1/2 Salada Caprese. Cena: Carne de Panela, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Salada de Frutas. Di più...
|
|
581 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Zerar Descanso - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fvperes
|