Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2017
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134,1 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 34,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2154 kcal
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Gras: 104,71g | Prot: 259,00g | Carb: 36,91g.
Colazione: Café, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Pão Low Carb. Pranzo: Salmão com 1/2 salada caprese e molho de mostarda do Papitos. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Panela, Couve Refogada. Snacks/Altro: Regina Queijo Minas Padrão, Academia / Omelete 3 claras, 1 gema, frango desfiado, tomate e oregano, Academia / Leite de Soja, Morango e Whey de Baunilha. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fvperes
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