Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2017
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 101,07g | Prot: 104,70g | Carb: 189,51g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп. Cena: Бананы, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Виноград, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой. Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 22 ore e 58 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Johny2308
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