Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2012
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 59,31g | Prot: 92,85g | Carb: 180,93g.
Colazione: food for life ezekiel bread, trader joe's almond butter. Pranzo: Chocolate Chip Cookie, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Baby Carrots, Provolone Cheese. Cena: Ice Creams, Chocolate Chip Cookie, Potato cheddar soup, BBQ Chicken Salad. Snacks/Altro: Oatmeal Cookies (with Raisins). Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimjinxie
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