Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2012
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 43,00g | Prot: 111,50g | Carb: 190,50g.
Colazione: 97% Fat Free Baked Ham, Smart White, Creamy Peanut Butter, Smart White. Pranzo: Buffalo Chicken Sideshots. Cena: pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño, Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Grilled Tilapia (Gorton's). Snacks/Altro: Sunbelt Chewy Granola Oats & Honey. Di più...
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3145 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shanelle05
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