Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 105,83g | Prot: 103,47g | Carb: 128,70g.
Colazione: Castanhas de Caju. Pranzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Copra Açúcar de Coco, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Snacks/Altro: Castanhas de Caju. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di davydcabral
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