Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 37,35g | Prot: 125,29g | Carb: 211,14g.
Colazione: Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Pranzo: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Рассольник, Хлеб Черный, Сметана. Cena: Круазетт Хлебцы Многозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Арбуз, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Нектарины, Персики, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|