Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2017
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 79,00g | Prot: 57,76g | Carb: 185,69g.
Colazione: Toasted White Bread, Waffle House Sugar Free Syrup, Butter, Waffle House Plain Waffle, Great Value Sliced Jalapeños, Chopped Ham, Onions, Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dairy Pure Fat Free Half & Half, Coffee. Pranzo: Seagram's Diet Ginger Ale, Great Value Sliced Jalapeños, Monster Beverage Ultra Red, Great Value Enriched White Bread, Mustard, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Cena: Banquet Family Style Salisbury Steak Meal, Great Value Premium Macaroni & Cheese Dinner. Snacks/Altro: Milk (Nonfat), Wal-Mart Lemon Loaf Cake. Di più...
|
|
2215 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Pulizia - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MeganNW
|