Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2012
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 80,00g | Prot: 100,00g | Carb: 168,35g.
Colazione: trader joe's peanut butter, Sargento Colby Jack Thin Slices, Harvest Whole Wheat Bread, Scrambled Egg Whites (2 Eggs). Pranzo: Sugar Cookies, Fat Free Caesar Italian Dressing, subway salad. Cena: Ranch Dressing, House Salad (No Dressing), Dressed Baked Potato with Cheese, Fresh Steamed Green Beans, Victoria's Filet (6 oz). Snacks/Altro: trader joe's peanuts, sugar free caramel. Di più...
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2420 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimjinxie
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