Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2540 kcal
|
Gras: 189,03g | Prot: 119,26g | Carb: 112,04g.
Colazione: Natural Life Farinha de Berinjela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Apti Cacau em Pó, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo. Pranzo: Castanhas de Caju, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Frimesa Nata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Ovo, La Serenisima Leite em Pó Integral, Coco Seco, Demarchi Poupa de Coco (Demarchi). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di davydcabral
|