Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2012
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 73,16g | Prot: 73,64g | Carb: 182,71g.
Colazione: land o Lakes light butter with canola oil, Sourdough Sliced Bread, Cinnamon Chex, trader joe's strawberry preserves, Creamy Salted Peanut Butter. Pranzo: Bean & Cheese Green Burrito, Del Taco Taco. Cena: Birds Eye Steamfresh, French Onion Beef (Crock Pot). Snacks/Altro: Chocolate Chip Ice Cream, weight watchers dutch chocolate ice cream sandwich, celery, philadelphia low fat cream cheese, trader joes peanuts. Di più...
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3146 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimjinxie
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