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☝😍 dieta dando certo uhuu
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2143 kcal
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Gras: 80,95g | Prot: 164,81g | Carb: 206,12g.
Colazione: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Harald Cacau em Pó 100% Melken, Naturovos Albumina, Ovo Cozido, La Violetera Uva Passa Escura, Banana da Terra. Pranzo: Batata Doce Cozida, Chicória, Tomates, Abobrinha, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Amafil Polvilho Doce, Ovo. Cena: La Violetera Uva Passa Escura, Azeitonas Verdes, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Altro: Peixe Empanado Frito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 6 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di djanearaujo
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