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eating way too much and too often and too late at night
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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187 kcal
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Gras: 2,55g | Prot: 21,28g | Carb: 20,09g.
Colazione: Brach's Candy Corn, Coffee, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Eating late at night is the hardest habit to break. Just get as far away from the kitchen as you can lol
27 set 17 da utente: hellenrayge
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I eat first meal at 6:30 or 7 a.m. and last meal at 4:30 p.m. - by increasing the amount of time between LAST and FIRST meal, you can burn a little more calories.
27 set 17 da utente: From371to184
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Storia del Peso di kbolewski
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