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09:30 AM - One piece of cloth on. Before breakfast.
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 89,35g | Prot: 138,57g | Carb: 190,35g.
Colazione: Sambar, Plain Dosa, Egg Curry, Boiled Egg, Vegetable Hakka Noodles, Sugar, Milk (Whole Milk). Pranzo: Egg Curry, Boiled Egg, Lamb Stir-Fry, Mutton Biryani. Cena: Grilled Fish, Fried Battered Fish, Vegetable Hakka Noodles. Snacks/Altro: Kulfi, Besan Ladoo, Papaya. Di più...
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2860 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mushtaqkhan
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