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Pleased with my progress. :)
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 90,22g | Prot: 109,27g | Carb: 218,31g.
Colazione: Thomas Bagel Thins, trader joe's strawberry preserves, land o Lakes light butter with canola oil, Special K. Pranzo: Rice (Small), Refried Black Beans, Cheese Enchilada (Single), Chicken Taco al Carbon. Cena: Cheddar Cheese, Butter Whipped (Salted), Dressed Baked Potato (No Toppings), House Salad (No Dressing), Fresh Steamed Green Beans, Victoria's Filet (6 oz). Snacks/Altro: Trader JOe's almond butter, trader joe's strawberry preserves, Thomas Bagel Thins. Di più...
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3333 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimjinxie
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