Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2017
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 47,08g | Prot: 101,57g | Carb: 268,74g.
Pranzo: Healthy Food Куриные Биточки с Фарфалле, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Рыбный День Салат Гусарский с Кальмаром. Cena: Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Макдоналдс Мороженое Рожок, Миндаль, Zatecky Gus Пиво Светлое. Di più...
|
|
2489 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 22 ore e 59 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 minuto. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Johny2308
|