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1 week in - 2 fast days (Tuesday and Saturday). 2.2kg lost. :)
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 29,93g | Prot: 41,94g | Carb: 148,02g.
Colazione: Vitasoy Soy Milky Regular, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Weet-Bix Weet-Bix. Pranzo: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Heinz Lite Aioli, Quorn Hot & Spicy Burgers, Mixed Salad Greens. Cena: Potato, Zucchini, Onions, Broccoli, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Thai Gourmet Red Curry Paste, Coconut Oil, Red Tomatoes (Canned), Annalisa Chick Peas, Greek Yoghurt. Snacks/Altro: Pink Lady Apples, Sauvignon Blanc Wine, Chobani Pineapple Yoghurt, Sauvignon Blanc Wine. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di J J Brown
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