Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2012
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 69,45g | Prot: 79,46g | Carb: 239,47g.
Colazione: Ralphs 2% milk, Oroweat Healthfull, land o Lakes light butter with canola oil, trader joe's strawberry preserves, Special K. Pranzo: Sourdough Sliced Bread, land o Lakes light butter with canola oil, smart ones baked ziti. Cena: Refried Beans, Mexican Rice, Shredded Beef Taco, Enchilada with Cheese. Snacks/Altro: weight watchers dutch chocolate ice cream sandwich, trader joe's peanuts. Di più...
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2644 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimjinxie
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