Diario di Shanelle05, 28 apr 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2012
112,9 kg Perso fino ad ora: 13,6 kg.    Rimanenti: 22,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1657 kcal Gras: 46,35g | Prot: 67,08g | Carb: 233,14g.   Colazione: Sunbelt Chewy Granola Oats & Honey, Smart White, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Pranzo: pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Cena: Smart White, Spaghetti wih Meat Sauce, In The Bag Steamable Vegetables - Sweet Corn. Di più...
2751 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,2 kg a Settimana





Storia del Peso di Shanelle05


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