Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2012
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 77,43g | Prot: 85,63g | Carb: 254,67g.
Colazione: hotzi jalepeno & cheese roll. Pranzo: Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Cena: Crazy Bread, Pepperoni Pizza, Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: Oranges, Sunbelt Chewy Granola Oats & Honey. Di più...
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3221 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shanelle05
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