Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 52,54g | Carb: 144,67g.
Colazione: Macro Black Chia Seeds, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Vitasoy Soy Milky Lite. Pranzo: Sour Dough Bread, Tomatoes. Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Potato, Woolworths Select Lentils, Crushed Tomatoes (Canned), Tomato Paste, Onions, Mushrooms, Coles Tasty Light Cheese Shredded. Snacks/Altro: Lindt Excellence 85% Cocoa, Prosecco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di J J Brown
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