Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2010
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1392 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 96,85g | Carb: 160,87g.
Colazione: Almonds raw, orange, Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Pranzo: Light Whipped Cream, strawberries, green beans, ham. Cena: lettuce, mustard, Low Carb Whole Wheat Tortilla, Deli Sliced Smoked Ham. Snacks/Altro: sunflower seeds in shell. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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