Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2017
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 43,15g | Prot: 54,15g | Carb: 281,75g.
Colazione: Arándanos, Semillas Secas de Chía, Sadia Pavita, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Nevares Turrón de Maní, Aleluya Miel. Pranzo: Bonafide Chocolate en Rama, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Breviss Galletas Light 3 Cereales, Espinacas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida, Carne Asada. Cena: Breviss Galletas Light 3 Cereales, COTO Ensalada Hawai, COTO Medallones de Merluza Primavera, Manzanas Rojas Deliciosas, Aleluya Miel, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Cerezas al Marrasquino. Snacks/Altro: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Cerezas al Marrasquino, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Di più...
|
|
1524 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di trial1605
|