Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 19,89g | Prot: 34,51g | Carb: 185,41g.
Colazione: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Горчица, Хлеб Черный, Хариус, Prime Star Рис с Овощами. Cena: Фруктовый Салат. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Хурма, Яблоко. Di più...
|
|
2638 kcal
|
Esercizio:
Cucito - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Lavoro - 7 ore, Apple Health - 0 minuti, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmila1310
|