Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 82,78g | Carb: 169,90g.
Colazione: Flaxseed Seeds, Prana Black Chia Seeds, Bodylogix Vegan Protein, Almond Milk, Tim Hortons Double Double (Large). Pranzo: No Name Seasoned Croutons, Tim Hortons Double Double (Medium), President's Choice 7 Grain Crackers. Cena: Cantaloupe Melons, Fruit, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Altro: Renee's Gourmet Poppy Seed Dressing, Mixed Salad Greens. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Ellittica - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di purringmeow
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