Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 53,46g | Prot: 83,49g | Carb: 121,70g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Хлеб Черный, Бахетле Рагу из Кабачков, Куриная Грудка. Cena: Свинина Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Картофель Отварной, Хлеб Черный, Креветки (Вареные или на Пару), АТБ Скумбрия Соленая. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmila1310
|