Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 42,04g | Prot: 66,37g | Carb: 153,81g.
Colazione: Café Cortado, Nevares Turrón de Maní, Sadia Pavita, Aleluya Miel, CasanCrem CasanCrem Light, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Chia. Pranzo: Zanahoria Cocida, Carne Asada. Cena: Aleluya Miel, Cerezas, Arándanos, Frutillas, Canelones, SanCor Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Snacks/Altro: ENA Starter Protein, Galleta, Cerezas al Marrasquino, Damasco, Actimel Actimel, CasanCrem CasanCrem Light, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Di più...
|
|
1322 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di trial1605
|