|
albo owulka albo racuchy wczorajsze hehe
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2418 kcal
|
Gras: 81,01g | Prot: 102,73g | Carb: 325,30g.
Colazione: Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Pranzo: Piątnica Jogurt Naturalny, Zielona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Delikate Twaróg Chudy, Morliny Polędwica z Indyka, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Banan. Cena: Łazanki, Zupa Botwinka. Snacks/Altro: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Ser Żółty Sokół, Morliny Szynka Konserwowa, Morliny Polędwica z Indyka, Biedronka Margaryna Wyborna, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Domowe Czekoladowo-Herbatnikowe Ciasto bez Pieczenia. Di più...
|
|
2381 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 10 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Shopping - 1 ora e 4 minuti, Dormire - 7 ore e 41 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
hehe, u mnie owulka za pasem, ale na wieczor musiałam kanapke, bo cukier spadal :( w pon diabetolog
06 dic 17 da utente: JW1206
|
z wyliczen wychodzi ze owulka wiec najblizsze 5 dnu bedzie wzrost wagi ale co mi tam... jutro bede miala powod do narzekan po dzisiejszych urodzinowych wybrykach hehe
06 dic 17 da utente: Sokolica83
|
to ze spadl jeszcze nic nie znaczy. mozna miec i cukier 30 i zyc. pytanie brzmi czy czuc bylo ze spadl. bo jak nie to nie trzeba bylo jesc wegli
06 dic 17 da utente: vibo69
|
Sokolica ooo najlepszego!! 🍹🎂🍸🍰🍷 ale masz fajną datę urodzin 😀
06 dic 17 da utente: mal_07
|
Sokolica83
Wszystkiego najlepszego nasza fajterko 🤗😍
Tak jak mal_07 powiedziała- fajna data urodzin 😆
06 dic 17 da utente: fit_andzia
|
hehe dzieki ... data teraz fajna ale jako dziecko bylam lekko poszkodowana hehe
06 dic 17 da utente: Sokolica83
|
Spełnienia marzeń Sokolica83 😘😘😘
06 dic 17 da utente: Magda!!
|
sto lat sto lat! Spełnienia celu życzę!
06 dic 17 da utente: Titi95Titi
|
wszystkiego najlepszego 💐🎂🍾🍷
06 dic 17 da utente: mstaskowiak
|
Wszystkiego najlepszego! :) Cudna data urodzin! podwójne prezenciory :D
06 dic 17 da utente: JW1206
|
Sto lat sto lat niech żyje żyje nam. Zaśpiewałabym ale nie dojdzie głos tak daleko pewnie :p
06 dic 17 da utente: beska99
|
Wszystkiego najlepszego! :)
06 dic 17 da utente: Nataliiia1997
|
06 dic 17 da utente: papetka
|
Serdeczne życzenia. Niech Ci się szczęści🎂
06 dic 17 da utente: Jolenia
|
06 dic 17 da utente: ola.kowalska
|
O, Sokolica, wszystkiego najlepszego! Postępów, zdrowia, szczęśliwości. I tortu z naleśników, haha! 😄 💖
06 dic 17 da utente: Fronciara
|
Swoją drogą jestem ciekawa, czy lubisz tylko naleśniki typu francuskiego, czy smakują ci też amerykańskie pankejki (takie jak np. serwują w Mr. Pancake w Warszawie i Krakowie)
06 dic 17 da utente: Fronciara
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|