Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 27,74g | Prot: 89,55g | Carb: 129,52g.
Colazione: Агро-Альянс Чечевица Элитная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Протеин Лесные Ягоды, Гречка Отварная. Pranzo: Черноголовка Тархун, Рис Отварной, Агро-Альянс Чечевица Элитная, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук. Snacks/Altro: Лента Персики в Сиропе, Киви, Верес Малина с Сахаром, Чай. Di più...
|
|
583 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 52 minuti, Элипс - 48 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaychonok1
|