Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2017
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 84,74g | Prot: 59,93g | Carb: 14,36g.
Colazione: Café, Président Creme de Leite Pasteurizado, Nozes de Nogueira. Pranzo: Azeitonas Verdes, Nozes de Nogueira, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha, Lino Óleo de Linhaça Dourada. Snacks/Altro: Sonda Ameixa Vermelha, Café, Ovo Frito, Bacon. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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