Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3520 kcal
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Gras: 203,98g | Prot: 151,94g | Carb: 268,78g.
Colazione: Damhert Fibre Fit Biologisch, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Pranzo: Milsani Halfvolle Melk, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Milsani Halfvolle Melk, Unox Gelderse Rookworst, Lidl Speklapjes, AH Magere Spekreepjes, Boerenkoolstamppot, Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Altro: Leonidas Bonbon, Jumbo Slagroom Deluxe, Huls Groninger Metworst, Boterhammenworst, Euro Shopper Leverworst, Beemster Oude Kaas 48+, Cake. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di janjonker
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