Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 68,36g | Prot: 85,92g | Carb: 151,77g.
Colazione: Мёд, Чай, Банановые Блины. Pranzo: Зеленый Чай, Крошка-Картошка Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Cena: ВкусВилл Молоко 3,2%, Протеин Лесные Ягоды, Мёд, Чай, Банановые Блины. Snacks/Altro: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Отварной, Сухогруз Стружка Путассу. Di più...
|
|
392 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 7 minuti, Элипс - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaychonok1
|