Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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489 kcal
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Gras: 14,34g | Prot: 32,15g | Carb: 58,64g.
Colazione: Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Pink Lady Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Devondale Light Butter. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Raspberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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2253 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Doccia - 20 minuti, Guidare - 10 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 3 ore e 2 minuti, Pilates - 1 ora e 45 minuti, Canottaggio - 13 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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